· Главная · Регистрация · Контакты · Статистика · Правила сайта


Добавлено 27-03-2008, 01:47 в категорию Фильмы

Плоский живот для "чайников" / Basic Ab Workout for Dummies (2004) DVDRip


Плоский живот для "чайников" / Basic Ab Workout for Dummies (2004) DVDRip


Название: Плоский живот для "чайников"
Оригинальное название: Basic Ab Workout for Dummies
Год выхода: 2004
Жанр: фитнес
Режиссер: Андреа Амбадос
В ролях: Гэй Гаспар


О фильме:
Перед вами эффективный комплекс упражнений для пресса, разработанный опытным фитнес - инструктором Г. Гаспер. Программа предусматривает два уровня: для начинающих и для продвинутых. Не ждите легкой прогулки: тонкая талия требует регулярных занятий. Однако, достичь хороших результатов реально. Используйте этот комплекс в сочетании с диетой. Следуя нашим советам, Вы быстрее достигнете результатов. Этот комплекс состоит из десяти самых действенных и эффективных упражнений для пресса, расположенных в определенной последовательности. Каждое из этих упражнений прорабатывает определенную группу мышц живота. Занимайтесь спортом и выглядите на все 100%!

Плоский живот для "чайников" / Basic Ab Workout for Dummies (2004) DVDRip
Плоский живот для "чайников" / Basic Ab Workout for Dummies (2004) DVDRip
Плоский живот для "чайников" / Basic Ab Workout for Dummies (2004) DVDRip


Дополнительная информация:

- Как усовершенствовать свои занятия фитнесом с помощью 10-ти упражнений для мышц пресса;
- Как приучить мышцы к ежедневным тренировкам;
- Как заставить работать все мышцы брюшного пресса;
- Как поддерживать мышцы живота в тонусе, когда Вы не тренируетесь.

Выпущено: США
Продолжительность: 00:43:02
Перевод: одноголосый, русский

Файл:
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: 720x544, 25 кадров/с, XviD, 415 кбит/с
Звук: 48 Гц, AC3 Dolby Digital, 2 канала, 192 кбит/с
Размер: 1,02 Гб

Плоский живот для "чайников" / Basic Ab Workout for Dummies (2004) DVDRip
Одним файлом
http://vip-file.com/download/0699465943/Press.sergi1.rar.html

Плоский живот для "чайников" / Basic Ab Workout for Dummies (2004) DVDRip
http://rapidshare.com/files/102111301/Press.sergi1.part01.rar
http://rapidshare.com/files/102115913/Press.sergi1.part02.rar
http://rapidshare.com/files/102118298/Press.sergi1.part03.rar
http://rapidshare.com/files/102120036/Press.sergi1.part04.rar
http://rapidshare.com/files/102122042/Press.sergi1.part05.rar
http://rapidshare.com/files/102124340/Press.sergi1.part06.rar
http://rapidshare.com/files/102126668/Press.sergi1.part07.rar
http://rapidshare.com/files/102128590/Press.sergi1.part08.rar
http://rapidshare.com/files/102414673/Press.sergi1.part09.rar
http://rapidshare.com/files/102414694/Press.sergi1.part10.rar
http://rapidshare.com/files/102414681/Press.sergi1.part11.rar
http://rapidshare.com/files/102106633/Press.sergi1.part12.rar

Плоский живот для "чайников" / Basic Ab Workout for Dummies (2004) DVDRip
http://летитбита нет/download/11230f127364/Press.sergi1.part01.rar.html
http://летитбита нет/download/a1915e168446/Press.sergi1.part02.rar.html
http://летитбита нет/download/c0a431573585/Press.sergi1.part03.rar.html
http://летитбита нет/download/d1896a188858/Press.sergi1.part04.rar.html
http://летитбита нет/download/5975ad295166/Press.sergi1.part05.rar.html
http://летитбита нет/download/9971bb837340/Press.sergi1.part06.rar.html
http://летитбита нет/download/636a64463906/Press.sergi1.part07.rar.html
http://летитбита нет/download/9aefc559491/Press.sergi1.part08.rar.html
http://летитбита нет/download/78392856028/Press.sergi1.part09.rar.html
http://летитбита нет/download/65b95b791361/Press.sergi1.part10.rar.html
http://летитбита нет/download/bc9a2a720263/Press.sergi1.part11.rar.html
http://летитбита нет/download/b98808615954/Press.sergi1.part12.rar.html

Плоский живот для "чайников" / Basic Ab Workout for Dummies (2004) DVDRip
http://depositfiles.com/files/4341834
http://depositfiles.com/files/4341880
http://depositfiles.com/files/4341560
http://depositfiles.com/files/4341025
http://depositfiles.com/files/4340802
http://depositfiles.com/files/4339862
http://depositfiles.com/files/4323794
http://depositfiles.com/files/4323743
http://depositfiles.com/files/4323627
http://depositfiles.com/files/4323446
http://depositfiles.com/files/4323135
http://depositfiles.com/files/4341256


{poster_avatar}
Автор публикации: sergi7.
Не нравится 0 Нравится
В закладки жми Просмотров: 1 087 автор: sergi7 Комментарии (0)





Все новости выпущенные 27-03-2008, 01:47

Ключевые слова:

 

Уважаемый гость, Некоторый контент доступен только зарегистрированным пользователям, а абсолютно всё, VIP пользователям. Регистрация
Другие новости по теме:

...и не по теме

Комментарии:

Оставить комментарий
· Главная · Статистика сайта · Обратная связь
Яндекс.Метрика Baburxan Copyright © 2001-2018
Все права на публикуемые видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам. Копии материала представленные на сайте, не могут заменить качество оригинала и служат только для персонального использования и в ознакомительных целях.
При перепечатке ссылка ОБЯЗАТЕЛЬНА!