Как научиться подтягиваться на одной руке (2010) DVDRip

Рассматриваемое упражнение нужно разделить на две фазы: первая - из виса до положения, когда рука согнута под 90 градусов и, соответственно, вторая - до максимально согнутой руки (ваш подбородок должен оказаться максимально близко к кисти).

Подробнее о Как научиться подтягиваться на одной руке (2010) DVDRip

---

В закладки жми Просмотров: 774 автор: stikers7  Комментарии (0)