Первые уроки стретчинга мы получаем в школе — вспомните упражнения на растяжку на физкультуре! Но когда строгий физрук остается за порогом спортзала, эту науку мы быстро забываем. А ведь с возрастом мышцы становятся менее эластичными и требуют большего разогрева перед нагрузками. Чтобы растяжка вошла в привычку, Ольга Янчук разработала программу «Стретчинг на каждый день».

Подробнее о Стретчинг на каждый день с Ольгой Янчук [15 выпусков из 15] (2014) SATRip

---

В закладки жми Просмотров: 496 автор: submitred  Комментарии (0)

12 ФОТО онлайн

Подробнее о Гимнастические упражнения. 12 фото онлайн

---

В закладки жми Просмотров: 4 241 автор: plush  Комментарии (0)

Beachbody INSANITY Deluxe Edition (2009) DVDRip - Будьте готовы к тому, чтобы пройти самый мощный фитнес тренинг из всех, которые были в Вашей жизни. Это, возможно, самая сложная тренировочная программа из вышедших на DVD. Если Вы приняли решение, что сможете преодолеть новую ступеньку, присоединяйтесь к программе. Вам понадобится энергия и уверенность в своих силах, чтобы преодолеть это испытание. Вы станете сильными, стройными и подтянутыми.

Подробнее о Beachbody INSANITY Deluxe Edition (2009) DVDRip

---

В закладки жми Просмотров: 586 автор: stikers7  Комментарии (0)

Гимнастика для улучшения мозгового кровообращения (2006) MPEG - вам предлагается отличная гимнастика для улучшения мозгового кровообращения, которая поможет вам повысить жизненный тонус, избежать головных болей и даже улучшить зрение

Подробнее о Гимнастика для улучшения мозгового кровообращения (2006) MPEG

---

В закладки жми Просмотров: 634 автор: stikers7  Комментарии (0)

Гимнастические упражнения на природе. Нет ничего динамичнее обнаженного женского тела и природы...

Подробнее о Гимнастика на природе (фото-сет)

---

В закладки жми Просмотров: 2 325 автор: plush  Комментарии (0)