Юрий Спасокукоцкий - трехкратный чемпион Украины и вице-чемпион мира по классическому бодибилдингу. Владелец двух залов Бицепс в Москве и Киеве. Юрий - одиозная фигура в рунете. Некоторые считают его клоуном, другие поклоняются, третьи просто молча пользуются его методикой. Главный плюс его методики в том, что он уделяет внимание безопасности упражнений.

Подробнее о Видеокурсы тренировок для мужчин, женщин (2013) HDRip

---

В закладки жми Просмотров: 470 автор: submitred  Комментарии (0)

Большой живот — это смертельно опасно, Технический прогресс нанес сокрушительный удар по здоровью нашего вида, Это главный признак лишнего веса — «брюшное ожирение», Чем же опасен для здоровья именно висцеральный жир?, УБРАТЬ ТРАНС-ЖИРЫ из своего питания и т.д.

Подробнее о Как убрать живот? [Денис Борисов] (2013) WEB-DLRip

---

В закладки жми Просмотров: 750 автор: submitred  Комментарии (0)

В основе методики автор использовал принцип классического высокоинтенсивного тренинга и высокопродуктивные техники бодибилдинга.Данная методика одна из самых эффективных для поклонников "натурального" бодибилдинга.

Подробнее о Эллингтон Дарден - Бодибилдинг без стероидов. Высокоинтенсивный тренинг (2006)

---

В закладки жми Просмотров: 536 автор: stikers7  Комментарии (0)

Самый полный сборник книг по бодибилдингу, пауэрлифтингу, спортивному питанию и восстановлению.

Подробнее о Все книги по бодибилдингу, культуризму и пауэлифтингу

---

В закладки жми Просмотров: 564 автор: stikers7  Комментарии (0)

Сборник содержит массу полезной информации, которая позволит добиться результатов на пути к физическому совершенству. Вниманию читателей предлагается широкий спектр физических упражнений, сведения об анатомии, сбалансированном питании и всех других составляющих здоровья.

Подробнее о Книжная подборка: Силовая тренировка (20 книг)

---

В закладки жми Просмотров: 550 автор: stikers7  Комментарии (0)