Стретчинг на каждый день с Ольгой Янчук [15 выпусков из 15] (2014) SATRip

Первые уроки стретчинга мы получаем в школе — вспомните упражнения на растяжку на физкультуре! Но когда строгий физрук остается за порогом спортзала, эту науку мы быстро забываем. А ведь с возрастом мышцы становятся менее эластичными и требуют большего разогрева перед нагрузками. Чтобы растяжка вошла в привычку, Ольга Янчук разработала программу «Стретчинг на каждый день».

Подробнее о Стретчинг на каждый день с Ольгой Янчук [15 выпусков из 15] (2014) SATRip

---

В закладки жми Просмотров: 503 автор: submitred  Комментарии (0)