|
|
| Добавлено 13-03-2008, 16:59 в категорию Электронная литература |
Как тренироваться по циклам
Эта книга принципиально отличается от известных вам пособий по накачке мышц. Автор книги - мастер спорта по пауэрлифтингу и тренер - без недомолвок рассказывает о том, как на самом деле тренируются в России и почему советы известного на Западе гуру любительского бодибилдинга Стюарта МакРоберта неприменимы в российских условиях.
Автор раскрывает реально работающую систему тренировок, применение которой приведет к быстрому росту ваших результатов. Автор расскажет и покажет на примерах, как раз и навсегда избежать застоев.
Автор не одобряет употребления анаболических стероидов. Он считает, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение стероидов.
Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас.
Автор: А.В. Фалеев
Издательство: Феникс
Год издания: 2006
Страниц: 288
ISBN: 5-222-08682-8
Язык: русский
Формат: DOC
Размер: 2.4 Мб
|
Уважаемый гость, Некоторый контент доступен только зарегистрированным пользователям, а абсолютно всё, VIP пользователям.
Регистрация
|
Другие новости по теме:
...и не по теме
|
|
|
