Известная чешская мастер-тренер по фитнесу Катержина Масопустова создала легкую, быструю и интенсивную программу, получившую название «Аэробика на каждый день», которая удачно сочетает в себе пластические и силовые элементы и позволяет эффективно достигать всех поставленных перед Вами целей.

Подробнее о Аэробика на каждый день (2007) DVDRip

---

В закладки жми Просмотров: 1 033 автор: LedySagrada  Комментарии (0)

Создайте мощный, привлекательный пресс, который поможет вам не только во время тренировок, но и в повседневной жизни! Йога для пресса для начинающих поможет вам построить функциональные мышцы пресса, увеличить их силу и усилить их внешнюю привлекательность.

Подробнее о Родни Йи - Йога для Пресса (для начинающих) / Rodney Yee - Abs Yoga For Beginners (2004) DVDRip

---

В закладки жми Просмотров: 833 автор: LedySagrada  Комментарии (0)

3ds Max Training: Classic Chic – премиум видео, которое научит вас, как создать сцену 3D представленную на самой картинке с нуля. Вы научитесь как создавать модели и использовать текстуры в этом примере.

Подробнее о Advanced 3ds Max Training:Classic Chic Tutorial (2011)

---

В закладки жми Просмотров: 615 автор: LedySagrada  Комментарии (0)

Практически все цифровые изображения нуждаются в доработке, чтобы выглядеть лучше, но не всегда легко найти правильный способ.

Подробнее о Photoshop Sharpening Power Workshop (2011)

---

В закладки жми Просмотров: 782 автор: LedySagrada  Комментарии (0)

Данный урок по фитнесу с Адамом Фордом в скором времени укрепит мышцы вашего тела и предаст ему желаемый вид. Основная тренировка заключается в использовании мяча, просто и быстро.

Подробнее о Adam Ford Swiss Ball: Abs & Core (2008) DVDRip

---

В закладки жми Просмотров: 605 автор: LedySagrada  Комментарии (0)

BODY STEP - хореография, интенсивность, танцевальность! На сегодняшний день это одна из самых эффективных тренировок по снижению веса. За счет постоянного подъема на ступеньку увеличивается нагрузка на мышцы ног - занятия укрепляют мышцы передней и задней поверхности бедра, ягодичных мышц, голени.

Подробнее о Les Mills: BodyStep 87 - Master Class (2012) DVDRip

---

В закладки жми Просмотров: 629 автор: LedySagrada  Комментарии (0)

Ритмическая видео гимнастика – одно из самых эффективных направлений в спорте и шанс для каждого похудеть. Благодаря ей вы сожжете множество калорий, и добьетесь желаемого результата, а также укрепите все мышцы тела.

Подробнее о Ритмическая гимнастика с Еленой Букреевой - эфир от 14.07.2011 (1985) DVB

---

В закладки жми Просмотров: 1 154 автор: LedySagrada  Комментарии (0)

Описание: Злая Королева, мечтающая выйти замуж за красивого и богатого Принца, хитростью выдворяет из дворца Белоснежку и берет власть в свои руки. Но милая девушка не погибла в темном дремучем лесу, а связалась с бандой гномов-разбойников. Вместе они отомстят Злодейке!

Подробнее о Белоснежка: Месть гномов

---

В закладки жми Просмотров: 755 автор: VitalichkaPoP  Комментарии (0)

Главный герой — молодой газетный репортёр Тинтин. Благодаря своей профессии он путешествует по всему миру и становится участником увлекательных приключений.

Подробнее о Приключения Тинтина - Тайна Единорога ( Стивен Спилберг) (2011) DVDRip

---

В закладки жми Просмотров: 760 автор: xx2w31h  Комментарии (0)

Тоби Логан - 24-летний парамедик, обладающий способностью читать мысли людей. В один прекрасный день он решает использовать свой дар на благо других людей и помогать раскрывать преступления.

Подробнее о Читающий мысли / The Listener (2011) сезон 2 полностью!

---

В закладки жми Просмотров: 754 автор: stikers7  Комментарии (0)