Оксана Федорова сбросила 20 кг после родов
Телеведущая Оксана Федорова во время беременности сильно поправилась.
Сразу же после рождения ребенка она начала борьбу с набранными
килограммами — перешла на низкокалорийные продукты: гречку и другие
крупы, мясо индейки, овощи. В одном из интервью молодая мама призналась:
«Первым делом я прекратила есть на ночь. Последний прием пищи в семь
вечера. Полностью исключила из рациона маринады, консервы, мучное. Хлеб
заменила хлебцами. Рыбу ела по четыре раза в неделю».
Через две недели после родов Оксану уже видели на беговой дорожке. Она с
таким энтузиазмом взялась за тренировки, что не рассчитала нагрузку, и
ей пришлось проконсультироваться с врачом по поводу боли в суставах. Ей
объяснили, что «если женщина кормит, ей вообще нельзя напрягаться,
потому что велика вероятность потери молока». Оксане Федоровой пришлось
отказаться от бега и заняться стретчингом. Через полгода после родов
телеведущей удалось вернуться к прежним размерам одежды.
|
