Авторский комплекс упражнений для похудения. Занятия основаны на особой технике дыхания и упражнениях из бодифлекса и оксисайза. С помощью этой программы всего за 13 минут в день можно добиться ощутимых результатов в кратчайшие сроки. Ведущая Марина Корпан — дипломированный инструктор по бодифлексу, аэробике, пилатесу и калланетике. Марина является специалистом по похудению и коррекции фигуры.

Подробнее о Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс (2012) SATRip

---

В закладки жми Просмотров: 639 автор: submitred  Комментарии (0)

Если вы мечтаете научиться обрабатывать и ретушировать фотографии, создавать коллажи и иллюстрации, использовать профессиональные эффекты, своить дизайн и анимацию - видеокурс Уроки Фотошоп станет для вас настоящим проводником в мире знаний, которые уже успешно используют миллионы специалистов по всему миру!

Подробнее о Уроки Photoshop. От простого к сложному [Павел Гулевич] (2013) MP4

---

В закладки жми Просмотров: 1 115 автор: submitred  Комментарии (0)

«Деревянное солнце» — серия очерков о России совсем иной, чем мы, жители больших городов, привыкли ее видеть. Это — Россия не только маленьких городков и деревушек, глубинка, но, главное — Россия самородков, одиночек, энтузиастов, которые одним своим существованием, быть может, оправдывают существование всех остальных.

Подробнее о Ключарева Наталья - Деревянное солнце (Аудиокнига)

---

В закладки жми Просмотров: 463 автор: dimon 359  Комментарии (0)

Сборник драйверов от SamLab.ws для всех 32-х и 64-битных операционных систем Windows, начиная от Windows 2000 и до Windows 8.1 Blue включая серверные платформы. В качестве оболочек-установщиков для автоопределения вашего оборудования и автоматической установки необходимых драйверов использованы специальные программы: DriverPack Solution Plus 13.0 Revision 356 / Drivers Installer Assistant 5.4.18 (возможность использовать версию 4.0) / DriverX 3.05 (возможность использовать версии 1.88 и 2.2) В сборник включены самые актуальные драйверы на дату релиза собранные лично SamLab. Не путать этот пакет с драйвер-паками Bashrat - эти драйверы новее и стабильнее. SamLab давно являясь членом команды Bashrat имеет возможность зная о всех проблемах других пакетов драйверов создавать свой набор наиболее полным и бесконфликтным!

Подробнее о SamDrivers 14.2.1 - Сборник драйверов для всех Windows (2014/PC/RUS) FULL

---

В закладки жми Просмотров: 612 автор: submitred  Комментарии (0)

В молодости кажется, что жизнь - простая и незамысловатая штука. Так легко все раскладывается по полочкам, делится на черное и белое, плохое и хорошее. С годами человек понимает, что между черным и белым существуют полутона, что не бывает хорошего без плохого и наоборот.

Подробнее о Метлицкая Мария - Женские истории (Аудиокнига)

---

В закладки жми Просмотров: 609 автор: dimon 359  Комментарии (0)

Новый роман Бернхарда Шлинка — автора знаменитого «Чтеца» — рассказывает о трех первых днях на свободе пожизненно осужденного, но помилованного после двадцати четырех лет заключения немецкого террориста, одного из лидеров ультралевой экстремистской организации «Фракция Красной армии» (РАФ), которая на протяжении почти трех десятилетий вела против государства «городскую партизанскую войну».

Подробнее о Шлинк Бернхард - Три дня (Аудиокнига)

---

В закладки жми Просмотров: 470 автор: dimon 359  Комментарии (0)

Эта священная книга предназначена не только для буддийских алтарей, она поможет понять суть буддийского учения всякому человеку интересующемуся культурой Востока или задумывающемуся о смысле жизни.

Подробнее о Цонкапа Чже - Большое руководство к этапам Пути Пробуждения (Аудиокнига)

---

В закладки жми Просмотров: 625 автор: dimon 359  Комментарии (0)